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    野鸡蘑菇汤，辣椒干炒竹笋片，清炒野菜，加上辣椒炒鸡蛋，干煸大蘑菇，晚上的食物便是准备好了，虽然质量可能不是很多，不过每道菜的数量那是足够了！

    大家一起吃饭，饭后大师兄说，终于是吃上一顿有菜的饭了，他们之前的每一顿，都是烤肉加上炖肉汤。

    因为这笋片什么的，三师兄根本不会制作，而炖肉汤，不用担心时间，烤肉的时候，经常的旋转，也不用担心过热烤焦。

    现在何大智回来了，他们大竹峰的人，终于不用担心食物方面的问题了，虽然何大智现在会做的菜，其实也不多，而且口味也并没有多好。

    不过，何大智制作的食物，怎么说，那都是可以食用，不用担心调味过多，食物不熟，或者太熟等问题。

    修炼问题，因为七脉会武的过去，加上这一次大竹峰的成绩非常的突出，师傅田不易和师娘也没有太多的关注。

    只有何大智这里，过了两天时间，就要找师娘一趟，让她教训自己一顿。

    而随着他的修炼，他的身体素质也在快的提升。

    可能和药材的抗药性差不多，又或者是何大智身体已经很厉害，何大智承受师娘的水葬术之后，身体体质的提升效果，越来越少。

    原本以为再有三五次，他就可以将实力提升到玉清第七层的，他直接是使用了八次之多。

    不过承受了八次的水葬术，何大智也仅仅是花费了半个月时间。

    他的力量再一次提升一半左右，而在他将灵力恢复的时候，他终于是能够用身体将灵力隔开。

    隔开灵力之后，对于何大智来说，修炼就是方便许多的，不过他将两处储灵穴充满灵力的时候，时间已经是傍晚。

    他居然消耗了大半天时间，才将灵力完全的恢复，不过这一次，他的灵力总量提升了一倍半。


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