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    但，也仅是不会很差。毕竟他太宅了，老不活动。加上这一年半，尤其是后半年，精力透支之下，身体明显不如以前。

    于是，现在他就吃到了苦头。

    那就再重新锻炼吧。

    每场竞技之后，他都会打坐十五分钟左右。同时，每隔十小时，就做一遍“八大金刚”。

    打坐是曾经的老课目，可以有效地恢复人的精力。但荒废的时间太久，莫说“双盘”，“单盘”（注1）他都坚持不了半小时。但他仍然坚持着。

    “八大金刚”却是武功中横功内练的方法，一共八个动作。比如表演个头顶开酒瓶和砖啊，腰间断个棒棍的，用铁条在头顶击弯，练这个功法百日左右，都可以达到。

    马天云练这个功法，可不是为了表演，而是重新熬练自己的筋骨。“八大金刚”功法有一点，却是功法说明中没有的。这也是马天云当年在这个功法上下过功夫，所以从而得来的实践经验。那就是久练这个，可以整体提高人的反应速度。

    这是当下他最需要的。不为能在真实的召唤师峡谷里纵横竞技，只是要在接下来进入某世界寻找主神核心碎片时，以备不时之需要。

    小侣没有说寻找碎片时是否有危险，但马天云却是“无也当有”来看待。一是他的身体真的需要锻炼了。跑步做操效果太慢，所以他就用自己最擅长的方法。二是有备无患。免得真要遇到危险，死都不知道是怎么死的，那就真的是死不瞑目了。而这，是跑步做操达不到的。

    如此一番，游戏和他自己的同时调整，马天云几乎就是长驻召唤师峡谷了。除了竞技（游戏），就是修炼。

    哪怕是睡觉，他都要在召唤师峡谷商店里摆一张床去睡，也不回去主神。就算小侣建议他休息，他也是不听，甚至耍赖。

    可惜，这个时间也不是无限制的。每当他在召唤师峡谷里面呆足一百五十小时，他就必须要回到主神，至少呆半小时。这时，他再怎么耍赖都没有用，因为一百五十小时一到，他就会自动出现在主神的大厅之中。

    按小侣的话说，一百五十小时，是极限。他不能无限制呆在模板世界里，否则对身体不是太好。
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